一热屁股就起疙瘩可能是出汗多、衣物不透气、摩擦、过敏、细菌感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持清洁、选择合适衣物、减少摩擦、远离过敏原、使用抗菌药物等。
1. 出汗多：热环境下屁股易出汗，汗液积聚刺激皮肤引发疙瘩。要注意保持屁股部位清洁干爽，勤用温水清洗，清洗后用柔软毛巾轻轻擦干，避免汗液残留。可适当使用痱子粉，如遵医嘱用炉甘石痱子粉、强生婴儿痱子粉、贝亲痱子粉，帮助吸收多余汗液，保持皮肤干燥。
2. 衣物不透气：穿着不透气的衣物，会使屁股局部温度和湿度升高，利于细菌滋生，导致起疙瘩。应选择宽松、透气的棉质衣物，让皮肤能够自由呼吸。避免穿紧身裤、化纤材质裤子，如牛仔裤、聚酯纤维裤子等。
3. 摩擦：走路时腿部与屁股皮肤相互摩擦，或久坐与座椅摩擦，都可能引起疙瘩。尽量减少长时间久坐，定时起身活动。选择柔软的座椅垫，如硅胶坐垫、海绵坐垫等，降低摩擦。运动时可穿着合适运动装备，减少皮肤摩擦。
4. 过敏：接触某些过敏原，如座椅材质、新换的洗衣液等，受热后可能引发过敏反应起疙瘩。要及时排查并远离过敏原，更换座椅套，使用温和洗衣液。遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗过敏药物缓解症状。
5. 细菌感染：高温环境利于细菌繁殖，屁股皮肤受细菌感染会出现疙瘩。注意个人卫生，避免搔抓皮肤以免破损感染。遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等抗菌药物治疗。
日常要注意保持良好的生活习惯，注意屁股部位的清洁和护理，选择合适的衣物和座椅。如果疙瘩症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
