一热手臂上就有小水泡可能是出汗不良、皮肤过敏、病毒感染、细菌感染、皮肤摩擦等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有日常护理、药物治疗等。
1. 出汗不良：天气炎热时人体出汗增多，若汗腺导管堵塞，汗液排出不畅，就会在手臂形成小水泡。通常可自行缓解，平时要注意保持手臂皮肤清洁干爽，避免长时间处于高温环境，勤洗澡换衣，若瘙痒明显，遵医嘱外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松凝胶等药物缓解症状。
2. 皮肤过敏：接触如某些衣物材质、洗护用品等过敏原后，受热刺激会诱发过敏反应出现小水泡。需避免接触过敏原，症状较轻时用清水清洗手臂，遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗组胺药物，外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、卤米松乳膏等药物治疗。
3. 病毒感染：如感染单纯疱疹病毒等，受热等因素可诱发病毒活跃，在手臂出现小水泡。要注意休息，避免搔抓，防止继发感染，遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏、泛昔洛韦胶囊等药物进行抗病毒治疗。
4. 细菌感染：皮肤卫生不佳时，细菌滋生感染手臂皮肤，受热后炎症加重出现小水泡。要注意皮肤清洁，避免挤压，遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物抗感染治疗。
5. 皮肤摩擦：手臂皮肤长时间受到摩擦，如紧身衣物摩擦等，受热后局部皮肤应激出现小水泡。要选择宽松舒适衣物，减少摩擦，小水泡较小可自行吸收，较大时可在消毒后用无菌注射器抽液，遵医嘱涂抹红霉素眼膏、金霉素眼膏、氧氟沙星凝胶等预防感染。
日常要注意保持手臂皮肤清洁，选择合适衣物，避免接触可能的刺激物和过敏原。若小水泡持续不消退、增多或伴有发热等不适，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
