嗓子两边有疙瘩可能是由扁桃体生理性肥大、慢性扁桃体炎、扁桃体角化症、咽后壁淋巴滤泡增生、茎突过长等情况引起。
1. 扁桃体生理性肥大：多发生于儿童及青少年，通常是由于身体在生长发育过程中，扁桃体作为免疫器官，受到外界刺激后出现的正常代偿性增大。一般无明显症状，若肥大影响呼吸、吞咽等，可考虑手术切除。
2. 慢性扁桃体炎：常因急性扁桃体炎反复发作，或因邻近器官的感染波及扁桃体所致。炎症长期刺激使扁桃体组织增生形成疙瘩。平时要注意口腔卫生，发作时可用抗生素治疗，反复发作者可在炎症消退后行扁桃体切除术。
3. 扁桃体角化症：病因尚不明确，可能与局部慢性炎症刺激、真菌感染等有关。表现为扁桃体表面有白色或黄白色尖形砂粒样物，坚硬不易擦拭掉。一般无明显症状，症状明显者可考虑切除扁桃体。
4. 咽后壁淋巴滤泡增生：多由急性咽炎反复发作、鼻腔及鼻窦疾病导致长期张口呼吸等引起。咽后壁可见散在或成簇的淋巴滤泡增生隆起。改善生活环境，积极治疗原发疾病，症状明显时可采用激光等物理治疗。
5. 茎突过长：茎突发育异常增长、形态异常等可导致。过长的茎突刺激周围组织，可能在嗓子两边摸到条索状硬物。症状较轻者可保守治疗，症状严重者需手术截短茎突。
日常要注意保持口腔清洁，避免过度用嗓，积极预防和治疗呼吸道疾病。若嗓子疙瘩情况持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
