一岁宝宝流清鼻涕可能是冷空气刺激、过敏、上呼吸道感染、鼻窦炎、鼻腔异物等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意保暖、远离过敏原、药物治疗、鼻腔冲洗、取出异物等。
1. 冷空气刺激：宝宝鼻腔黏膜比较娇嫩，当受到冷空气刺激时，鼻腔黏膜血管收缩，腺体分泌增加，就会出现流清鼻涕的现象。通常无需特殊用药，注意给宝宝适当增添衣物，避免再次受冷空气侵袭，随着宝宝适应，症状多可自行缓解。
2. 过敏：宝宝接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，免疫系统会释放组胺等物质，导致鼻黏膜充血、水肿，分泌物增多，出现流清鼻涕症状。要及时让宝宝远离过敏原，症状较轻时可使用生理盐水帮宝宝清洗鼻腔；若症状较重，遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物抗过敏治疗。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，病毒侵袭鼻腔黏膜，使其产生炎症反应，出现流清鼻涕症状。一般一周左右可自愈，期间要让宝宝多休息、多喝水。若症状明显，遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、利巴韦林颗粒等药物缓解症状。
4. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，分泌物增多且引流不畅，就会出现流清鼻涕情况。可在医生指导下使用生理盐水进行鼻腔冲洗，减轻炎症。同时遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克肟颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物治疗。
5. 鼻腔异物：宝宝玩耍时将小物件塞入鼻腔，异物刺激鼻黏膜，导致分泌物增多，出现流清鼻涕。不要自行盲目处理，应及时带宝宝去医院，由专业医生使用专业工具将异物取出。
日常要注意保持室内空气清新、温度和湿度适宜，尽量避免宝宝接触可能的过敏原和刺激性物质。如果宝宝流清鼻涕症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽、精神不佳等其他异常，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
