一用力就见红可能是剧烈运动、外伤、妇科炎症、先兆流产、尿道结石等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有适当休息、处理伤口、药物治疗、保胎治疗、排石治疗等。
1. 剧烈运动：剧烈运动可能导致阴道或宫颈局部黏膜损伤而见红。比如进行高强度的健身训练、长时间的跑步等。应立即停止运动，适当休息，观察见红情况。若见红持续不缓解或伴有腹痛等不适，需及时就医。
2. 外伤：外力撞击、性生活过于粗暴等导致的局部损伤会引起见红。如骑车时意外碰撞、性生活中动作不当。需及时检查受伤部位，对伤口进行清洁、消毒处理，小伤口可自行愈合，严重伤口可能需缝合，同时要注意预防感染。
3. 妇科炎症：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症，炎症刺激可使局部组织充血，用力时容易出血。遵医嘱使用甲硝唑栓、保妇康栓、妇炎康片进行治疗，治疗期间避免性生活，注意个人卫生，保持外阴清洁。
4. 先兆流产：怀孕早期，胚胎着床不稳定，用力可能引发子宫收缩导致见红。应立即卧床休息，减少活动，及时就医检查孕酮、HCG等指标，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、固肾安胎丸进行保胎治疗，定期复查。
5. 尿道结石：尿道结石在用力时可能损伤尿道黏膜引起血尿。可通过超声等检查明确结石位置和大小，较小结石可通过多喝水、多运动促进排出，较大结石可能需采取体外冲击波碎石或手术取石。
日常要注意避免剧烈运动和过度用力，保持良好的生活习惯和个人卫生。若出现用力见红情况，应及时就医明确病因，积极配合治疗，严格按照医生的嘱咐用药、复查，以便早日恢复健康。
