4天肠绞痛可能是腹部着凉、饮食不当、肠道积气、肠道痉挛、肠道寄生虫感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、促进排气、缓解痉挛、驱虫等。
1. 腹部着凉：腹部保暖措施不到位，寒邪入侵，易引发肠绞痛。日常要注意腹部保暖，根据天气增添衣物，夜晚盖好被子。可通过热敷缓解，用热水袋或热毛巾敷于腹部，温度以能耐受为宜，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，促进局部血液循环，减轻肠道平滑肌痉挛，从而缓解疼痛。
2. 饮食不当：食用过多生冷、辛辣、油腻食物，或暴饮暴食，会刺激肠道，导致肠绞痛。需调整饮食结构，避免食用刺激性食物，规律进食，少食多餐。多吃清淡、易消化食物，如小米粥、软面条等。若疼痛严重，遵医嘱服用铝碳酸镁片、复方消化酶胶囊、多潘立酮片，保护肠道黏膜、促进消化、增强胃肠动力。
3. 肠道积气：进食过快、食用易产气食物等使肠道内气体积聚，引发肠绞痛。可适当增加活动量，如散步、慢跑等，促进肠道蠕动，加快气体排出。也可进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次。若积气严重，遵医嘱服用西甲硅油乳剂、二甲硅油片、厚朴排气合剂，消除肠道内气体。
4. 肠道痉挛：腹部受到刺激、肠道炎症等可引起肠道痉挛，导致肠绞痛。要注意休息，避免腹部受压。疼痛发作时，可采取屈膝卧位，放松腹部肌肉。若疼痛剧烈，遵医嘱服用匹维溴铵片、曲美布汀片、颠茄片，解除肠道平滑肌痉挛，缓解疼痛。
5. 肠道寄生虫感染：肠道内寄生虫活动刺激肠壁，引发肠绞痛。需注意个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。可遵医嘱服用阿苯达唑片、甲苯咪唑片、左旋咪唑糖浆进行驱虫治疗，按说明书或遵医嘱掌握服用剂量和疗程，彻底清除肠道寄生虫。
出现4天肠绞痛情况，除针对病因治疗外，日常生活中要多休息，避免劳累，保持良好心态。饮食上注意营养均衡，避免食用可能诱发肠绞痛的食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，规范治疗。
