当天贴了三伏贴通常不建议马上运动。
三伏贴是在特定穴位上进行药物贴敷，通过药物刺激穴位来调节身体机能，达到防治疾病的目的。刚贴上三伏贴后，皮肤处于较为敏感的状态，药物也在逐渐发挥作用。此时若进行运动，身体血液循环会加快，可能导致贴敷部位的药物吸收速度改变，影响三伏贴的效果。而且运动过程中会出汗，汗水可能使三伏贴的胶布松动、脱落，致使药物不能持续有效地作用于穴位。另外，汗水还可能污染贴敷部位，增加感染的风险。
不同人的体质和贴敷后的反应存在差异。有些人贴敷后可能没有明显不适，适当进行一些较为舒缓的运动，如慢走等，或许不会对身体造成太大影响。但对于大多数人而言，为了保证三伏贴的疗效，减少不良反应的发生，当天还是尽量避免运动。
贴完三伏贴后，要注意保持贴敷部位的清洁干燥，避免搔抓。饮食上，尽量避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。如果贴敷部位出现轻微红肿、瘙痒等现象，一般属于正常反应，无需特殊处理。若出现严重的皮肤过敏等情况，应及时就医。同时，要严格按照医生的嘱咐进行后续的贴敷治疗。
