一般来说，三伏贴对湿气有一定的调理作用。
三伏贴是在三伏天这一特定时期，将药物贴敷在特定穴位上。三伏天是一年中气温最高且潮湿闷热的时候，人体阳气最为旺盛，此时人体的经络气血运行通畅。通过将具有温阳散寒、健脾祛湿等功效的药物贴于相应穴位，药物的有效成分能够透过皮肤渗透到经络、脏腑，激发经气活动，调整人体脏腑功能，促进新陈代谢，增强机体免疫力。
湿气的产生多与脾胃功能失调、外界湿邪侵袭等因素有关。三伏贴所选穴位多与脾胃等脏腑相关，药物作用于穴位后，可调节脾胃功能，增强脾胃运化水湿的能力，使体内水湿得以正常代谢。同时，还能改善人体的内环境，增强抵御外邪的能力，减少外界湿邪的侵入。
在使用三伏贴调理湿气时，要注意贴敷期间的皮肤反应。贴敷部位可能会出现轻微的红晕、瘙痒等，这多属于正常现象。但如果出现严重的红肿、水疱等不良反应，应及时就医处理。贴敷期间要注意保持贴敷部位清洁干燥，避免剧烈运动，饮食上尽量避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以更好地发挥三伏贴的作用。
