一般来说，三伏贴后可以适当运动，但不宜进行剧烈运动。
三伏贴是在特定穴位上进行药物敷贴，以激发经气，调整人体脏腑功能。贴敷后皮肤处于较为敏感的状态，此时适当运动有助于气血运行，增强贴敷效果。适当运动能促进身体新陈代谢，使药物更好地发挥作用，让人体阳气得到进一步提升，与三伏贴冬病夏治的理念相契合。
剧烈运动则不适合。剧烈运动后会大量出汗，汗水可能导致三伏贴的药物脱落，影响药物吸收，降低贴敷效果。而且剧烈运动使血液循环加速，体表血管扩张，可能会引起贴敷部位皮肤的不适，甚至出现红肿、瘙痒等不良反应。
在三伏贴后，选择散步、太极拳等较为温和的运动方式较为合适。运动时间也不宜过长，避免在高温时段运动。同时，要注意保持贴敷部位的清洁干燥，避免沾水。如果贴敷部位出现轻微不适，应适当休息。若不适症状较为严重，需及时就医，遵循医生的建议进行处理。
