一般来说，三伏贴对于脾胃去湿气是有用的。
三伏贴是在三伏天这一特殊时期，将特定的中药膏剂贴敷在人体特定穴位上。三伏天是一年中气温最高且潮湿闷热的时候，此时人体阳气最为旺盛，毛孔处于开放状态。通过将具有温阳健脾、散寒祛湿等功效的中药贴于相应穴位，药物能更好地渗透入人体经络，激发经气活动，调节脏腑功能。
对于脾胃去湿气而言，相关穴位受到药物刺激后，可促进脾胃的运化功能。脾胃运化正常，水湿得以更好地代谢，从而减轻体内湿气。比如中脘穴、足三里穴等穴位，与脾胃功能密切相关，三伏贴作用于这些穴位，能增强脾胃的功能，使脾胃对水谷精微的吸收和输布更加顺畅，减少水湿的内生。同时，还能改善因湿气重导致的食欲不振、腹胀、大便溏稀等症状。
在使用三伏贴期间，要注意贴敷部位的皮肤护理，避免搔抓，以防感染。贴敷后皮肤可能会出现轻微发红、瘙痒等现象，这多属于正常反应。若出现严重红肿、水泡等情况，应及时就医。贴敷期间饮食要清淡，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，保证充足的休息，以更好地发挥三伏贴的效果。
