通常撕下三伏贴后不建议马上游泳。
撕下三伏贴后，皮肤表面的毛孔处于相对开放的状态。游泳时，泳池中的水含有消毒剂等化学物质，这些物质可能通过开放的毛孔进入皮肤，刺激皮肤，引发过敏或其他不适症状。而且泳池水温一般较低，撕下三伏贴后身体的阳气正处于相对活跃的状态，此时接触冷水，容易使寒邪入侵身体，影响三伏贴的效果，也可能导致身体出现不适，比如感冒、关节疼痛等情况。
另外，刚撕下三伏贴时，皮肤可能还存在一定的粘性，游泳时水中的杂质容易附着在皮肤上，增加皮肤感染的风险。而且游泳过程中身体的摩擦，可能会对贴过三伏贴的皮肤造成进一步损伤，不利于皮肤的恢复。
撕下三伏贴后，要注意保持贴敷部位的清洁干燥。短时间内避免接触冷水以及刺激性物质。如果皮肤出现红肿、瘙痒等异常情况，应及时咨询医生。在进行游泳等活动前，最好等待一段时间，让皮肤恢复正常状态，具体时间可根据个人皮肤状况，必要时遵循医生的建议。
