三伏贴一个穴位贴敷的时间，一般成人每穴贴敷2-4小时，儿童每穴贴敷0.5-2小时。
三伏贴是在三伏天这一特殊时期，将药物贴敷于特定穴位，通过药物对穴位的刺激，激发经气活动，调整人体脏腑功能，增强机体免疫力。三伏天是一年中阳气最为旺盛之时，人体阳气也处于相对充足状态，此时进行穴位贴敷，药物更容易渗透入穴位经络，发挥温阳散寒、健脾益肺等功效。
不同人群皮肤的耐受程度不同，所以贴敷时间也有差异。成人皮肤相对耐受，贴敷时间可适当延长，2-4小时能让药物更好地发挥作用，刺激穴位激发经气。儿童皮肤娇嫩，贴敷时间过长易引起皮肤不适，0.5-2小时较为适宜，既能达到一定治疗效果，又可避免皮肤损伤。不同药物配方、穴位敏感性等也会影响贴敷时间。比如，药物刺激性较强，贴敷时间应适当缩短；穴位敏感性高，贴敷时间也不宜过长。
贴敷后要注意保持贴敷部位清洁干燥，避免搔抓。贴敷期间饮食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。若贴敷部位出现轻微红肿、瘙痒等，一般属于正常反应，无需特殊处理；若出现严重红肿、水疱等，应及时就医。具体贴敷时间还应在医生指导下进行，以确保安全有效。
