孕晚期骨质疏松可能是孕期钙需求增加、活动量减少、日照不足、营养不良、药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有增加钙摄入、适当运动、多晒太阳、调整饮食、合理用药等。
1. 孕期钙需求增加：孕晚期胎儿生长发育迅速，对钙的需求量大幅增加，若孕妇钙摄入不足，身体会动用自身骨骼中的钙来满足胎儿需求，从而导致骨质疏松。孕妇应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，也可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、维D钙咀嚼片、醋酸钙胶囊等补充钙剂。
2. 活动量减少：孕晚期孕妇身体负担加重，活动不便，活动量相对减少，骨骼缺乏足够的应力刺激，会使骨量流失加快。孕妇可选择适合自己的运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进骨骼健康。
3. 日照不足：阳光照射可促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收。若孕妇日照不足，维生素D合成受限，钙吸收不良，易引发骨质疏松。孕妇应适当增加户外活动时间，多晒太阳。
4. 营养不良：孕期若饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响骨基质的合成，导致骨质疏松。孕妇要保证饮食多样化，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等。
5. 药物副作用：某些药物可能影响钙的吸收或代谢，导致骨质疏松。若孕妇因其他疾病正在服药，应告知医生，评估药物对骨骼的影响，必要时遵医嘱调整用药。
孕晚期出现骨质疏松，孕妇要重视日常护理，保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免劳累。饮食上严格按照营养需求合理搭配，适当进行舒缓运动。同时，务必严格遵医嘱进行治疗和复查，以便及时调整治疗方案，保障自身和胎儿健康。
