孕中期脑供血不足头晕可能是贫血、低血压、低血糖、颈椎病、心脏疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有饮食调整、适当休息、物理治疗、药物治疗等。
1. 贫血：孕期对铁的需求量增加，若摄入不足易引发缺铁性贫血，导致脑供血不足头晕。日常应多吃含铁丰富食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等。若贫血严重，遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片，定期复查血常规，观察治疗效果。
2. 低血压：孕期激素变化使血管扩张，易出现低血压，引起头晕。孕妇要避免突然起身或长时间站立，感觉头晕时立即坐下或躺下休息。可适当增加盐分摄入，提升血压，同时监测血压变化。
3. 低血糖：孕期新陈代谢加快，胰岛功能改变，易发生低血糖。随身携带糖果、饼干等，头晕发作时及时食用提升血糖。保持规律饮食，少食多餐，保证营养均衡。
4. 颈椎病：孕期体重增加，颈椎负担加重，易诱发颈椎病影响脑部供血。避免长时间低头，工作学习一段时间后适当活动颈部。可通过热敷、按摩颈部缓解症状，严重时需就医进行牵引治疗。
5. 心脏疾病：某些心脏疾病会影响心脏泵血功能，导致脑供血不足。孕妇要注意休息，避免劳累。遵医嘱服用辅酶Q10胶囊、稳心颗粒、芪参益气滴丸改善心脏功能，定期进行心脏检查。
孕中期出现脑供血不足头晕情况，孕妇要多留意自身身体状况，保证充足睡眠与合理饮食，适当活动。若头晕症状频繁或加重，务必及时就医，在医生指导下进行检查与治疗，确保自身与胎儿健康。
