早起眼睛肿可能是睡前饮水过多、睡眠不足、眼部过敏、眼部炎症、肾脏疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、药物治疗等。
1. 睡前饮水过多：睡前大量饮水会导致水分在体内潴留，引起眼部水肿。这种情况通常无需特殊治疗，可在起床后适当活动，促进水分代谢，一般几个小时后水肿会自然消退。日常要注意合理控制睡前饮水量，避免短时间内摄入过多水分。
2. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会影响眼部血液循环，导致眼部出现水肿。应保证充足的睡眠时间，养成良好的作息规律，每天尽量睡够7 - 8小时。同时可在起床后用温热的毛巾敷眼，每次15 - 20分钟，促进眼部血液循环，减轻水肿。
3. 眼部过敏：接触如化妆品、花粉等过敏原后，眼部会出现过敏反应导致水肿。要尽快远离过敏原，症状较轻时，可用生理盐水冲洗眼部。症状较重时，遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物治疗。
4. 眼部炎症：结膜炎、睑腺炎等眼部炎症会引发眼睛肿。要注意眼部卫生，避免揉眼。遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、阿莫西林胶囊等药物进行抗炎治疗。
5. 肾脏疾病：肾脏功能受损时，水分代谢会出现异常，引起眼部水肿。需及时就医检查肾功能等项目，明确诊断后，在医生指导下规范治疗，如使用氢氯噻嗪片、呋塞米片、螺内酯片等药物辅助治疗。
日常要养成良好的生活习惯，保持规律作息，注意眼部卫生，合理饮食。若眼睛肿的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。
