早上的尿有点红可能是饮食、剧烈运动、药物、尿道炎、泌尿系统结石等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、适当休息、停药观察、药物治疗、排石治疗等。
1. 饮食：食用大量红心火龙果、甜菜等富含红色素的食物后，红色素无法完全被人体吸收，会随尿液排出，导致尿液发红。一般停止食用相关食物后，尿液颜色会逐渐恢复正常，无需特殊治疗。日常要注意合理饮食，避免短时间内大量食用此类食物。
2. 剧烈运动：长时间剧烈运动后，身体代谢加快，可能会出现运动性血尿，使尿液发红。通常经过适当休息，减少运动量，血尿情况会自行缓解。运动前要做好热身，运动强度要循序渐进增加。
3. 药物：服用利福平胶囊、大黄片、酚酞片等药物后，药物成分经肾脏代谢，可能导致尿液颜色改变。若因药物导致尿红，在医生评估后，可考虑停药或更换药物，停药后尿液颜色多会恢复正常。
4. 尿道炎：细菌感染尿道引发炎症，炎症刺激可导致尿道黏膜充血、出血，混入尿液中使尿液发红。遵医嘱使用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片、三金片等药物进行抗感染治疗，同时要增加水分摄入，促进排尿冲刷尿道。
5. 泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石在泌尿系统移动过程中，会损伤黏膜，引起出血，导致尿液发红。根据结石大小、位置等情况，可采取药物排石如肾石通颗粒、体外冲击波碎石或手术取石等方法治疗。
出现早上尿红的情况，不要过于惊慌。应注意观察尿液颜色变化，是否伴有尿频、尿急、尿痛等其他不适症状。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。
