早上起床口臭口水褐色可能是口腔卫生不良、口腔疾病、胃肠道疾病、呼吸道疾病、不良生活习惯等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持口腔清洁、治疗相关疾病、改善生活习惯等。
1. 口腔卫生不良：日常不注重口腔清洁，食物残渣在牙缝、口腔内残留，经过一夜发酵，会产生异味，且可能因细菌作用使口水颜色改变。应养成早晚正确刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清理牙缝，定期洗牙去除牙结石等。
2. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎，炎症刺激会导致牙龈出血，混入口水后出现褐色，同时细菌滋生引发口臭。遵医嘱使用甲硝唑口颊片、丁硼乳膏刷牙、复方氯己定含漱液漱口，积极治疗口腔疾病，消除炎症。
3. 胃肠道疾病：消化不良、胃肠功能紊乱等，食物在胃肠道内不能正常消化吸收，产生的异味会通过口腔排出，可能伴有反流使口水变色。可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片、双歧杆菌四联活菌胶囊，调整饮食结构，避免暴饮暴食。
4. 呼吸道疾病：鼻窦炎、咽炎等，分泌物增多倒流至口腔，会出现口臭和口水颜色异常。遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂、咽炎片，积极治疗呼吸道疾病，缓解症状。
5. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒，会影响口腔和身体正常代谢，导致口臭和口水颜色改变。应戒烟限酒，规律作息，多喝水，促进身体新陈代谢。
平时要多注意保持良好的生活和卫生习惯，饮食清淡，定期体检。若症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因并规范治疗 。
