早上起来流鼻涕可能是环境刺激、过敏、上呼吸道感染、鼻窦炎、鼻息肉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有远离刺激源、抗过敏治疗、对症用药、抗炎治疗、手术治疗等。
1. 环境刺激：早上温度较低、空气干燥或有刺激性气味等，都可能刺激鼻腔黏膜，导致分泌物增多而流鼻涕。这种情况通常无需特殊治疗，注意保持室内适宜的温度和湿度，避免接触刺激性物质，如雾霾天尽量减少外出，可佩戴口罩，一般症状会自行缓解。
2. 过敏：接触尘螨、花粉等过敏原后，鼻腔黏膜会出现过敏反应，引发流鼻涕。应尽量找出并远离过敏原，症状较轻时，可使用生理盐水冲洗鼻腔。遵医嘱用药如氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、布地奈德鼻喷雾剂，能有效缓解过敏症状，减轻流鼻涕现象。
3. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引起上呼吸道炎症，导致鼻腔分泌物增多。一般对症治疗即可，注意休息、多喝水。若伴有发热、头痛等症状，遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、感冒灵颗粒、阿莫西林胶囊，有助于缓解不适，促进病情恢复。
4. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，分泌物增多且排出不畅，早上起床时体位改变，可导致鼻涕流出。可使用鼻腔减充血剂，如麻黄碱滴鼻液，同时遵医嘱服用桉柠蒎肠溶软胶囊、克拉霉素分散片、鼻渊通窍颗粒，促进鼻窦引流，减轻炎症。
5. 鼻息肉：鼻腔内出现息肉样病变，会影响鼻腔正常生理功能，导致流鼻涕。较小的鼻息肉可先采取药物治疗，如遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂、布地奈德混悬液雾化吸入。若息肉较大，通常需手术切除。
日常要注意保持鼻腔清洁，加强锻炼，增强体质，提高免疫力，减少疾病发生。若流鼻涕症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并规范治疗 。
