早上起来突然耳鸣，可能是睡眠不足、耳部疾病、噪音刺激、心血管疾病、药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整作息、治疗耳部疾病、远离噪音、控制心血管疾病、调整用药等。
1. 睡眠不足：睡眠不足会使身体疲劳，影响耳部神经功能，进而引发耳鸣。应保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，养成规律的作息习惯，避免熬夜。营造安静、舒适的睡眠环境，睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡、喝温牛奶等方式助眠。
2. 耳部疾病：外耳道堵塞、中耳炎、耳硬化症等耳部疾病都可能导致耳鸣。外耳道堵塞可由耵聍栓塞引起，需前往医院由专业医生取出耵聍。中耳炎患者遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克肟胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊。耳硬化症患者可根据病情采取手术治疗或佩戴助听器。
3. 噪音刺激：长期处于噪音环境或突然遭受强烈噪音冲击，会损伤耳部毛细胞，引发耳鸣。要尽量远离噪音源，如工厂、建筑工地等。在噪音环境中工作时，佩戴耳塞、耳罩等防护用品。若因噪音导致耳鸣，应尽快到安静环境中休息，让耳部得到恢复。
4. 心血管疾病：高血压、动脉硬化等心血管疾病会影响耳部血液循环，导致耳鸣。高血压患者要遵医嘱服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氨氯地平片控制血压，同时注意饮食清淡，减少钠盐摄入，适量运动。动脉硬化患者可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片、血塞通软胶囊，改善血管状况。
5. 药物副作用：某些药物如庆大霉素、链霉素、阿司匹林等可能会引起耳鸣副作用。如果怀疑耳鸣是由药物引起，应及时告知医生，遵医嘱调整用药剂量或更换药物。不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果或引发其他不良反应。
出现早上突然耳鸣的情况，要及时关注自身身体状况。尽量保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。日常注意耳部保护，减少使用耳机时间，定期进行耳部检查。若耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗 。
