早上起来嘴巴特别苦可能是饮食因素、口腔卫生不良、胃肠道疾病、肝胆疾病、不良生活习惯等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、保持口腔清洁、治疗疾病、改善生活习惯等。
1. 饮食因素：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或前一晚饮酒等，都可能导致晨起口苦。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等，避免食用辣椒、油炸食品、烈酒等。多喝水，促进新陈代谢，帮助排出体内的有害物质，缓解口苦症状。
2. 口腔卫生不良：口腔内食物残渣残留、细菌滋生，会产生异味导致口苦。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟。饭后及时漱口，可使用清水或漱口水。定期洗牙，一般每半年到一年洗一次牙，清除牙结石和牙菌斑。
3. 胃肠道疾病：消化不良、胃炎等胃肠道疾病可能引起口苦。消化不良可遵医嘱服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸等药物促进消化。胃炎患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗，同时要规律饮食，避免暴饮暴食。
4. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病会影响胆汁分泌和排泄，引发口苦。胆囊炎患者可遵医嘱服用消炎利胆片、胆宁片、熊去氧胆酸胶囊等药物。胆结石患者根据病情可能需要手术治疗。平时要注意饮食清淡，避免高脂肪、高胆固醇食物。
5. 不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大等不良生活习惯也会导致口苦。要保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。学会缓解精神压力，可通过运动、听音乐、旅游等方式放松身心。
日常要多关注自身身体状况，保持健康的生活方式。若口苦症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗 。
