长期神经性耳鸣可能是耳部疾病、噪音暴露、精神压力、不良生活习惯、药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、心理调节、改善生活方式等。
1. 耳部疾病：外耳、中耳、内耳疾病都可能引发神经性耳鸣。比如外耳道耵聍栓塞，堵塞耳道影响声音传导诱发耳鸣，需及时清理耵聍；中耳炎导致中耳积液、炎症刺激，遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克肟胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊，消除炎症缓解耳鸣；内耳疾病如梅尼埃病，膜迷路积水影响内耳功能，可遵医嘱用盐酸倍他司汀片、碳酸氢钠片、双氢克尿噻片治疗。
2. 噪音暴露：长期处于高分贝环境，如工厂车间、建筑工地等，会损伤内耳毛细胞，引发耳鸣。应尽快脱离噪音环境，注意耳部休息，可辅助使用甲钴胺片、维生素B12片、银杏叶提取物片营养神经、改善内耳循环。
3. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经功能，引发耳鸣。要学会调节情绪，通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力，必要时遵医嘱服用谷维素片、安神补脑液、黛力新片调节神经、改善情绪。
4. 不良生活习惯：长期熬夜、过度疲劳、酗酒、吸烟等不良习惯，会影响身体机能，导致耳鸣。需调整生活方式，保证充足睡眠，戒烟限酒，适当锻炼，增强体质。
5. 药物副作用：某些药物如庆大霉素、链霉素、阿司匹林等，可能有耳鸣的副作用。若因药物导致耳鸣，应及时告知医生，遵医嘱调整药物剂量或更换药物，同时可服用维生素C片、维生素E软胶囊、三磷酸腺苷二钠片促进药物代谢、保护神经。
日常要注意规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少使用耳机时间，控制音量。保持轻松愉悦的心情，避免精神过度紧张焦虑。定期到医院复查，严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理，以便及时调整治疗方案。
