着凉咳嗽有痰可能是冷空气刺激、呼吸道黏膜受损、呼吸道感染、过敏反应、气道高反应性等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、修复黏膜、抗感染、抗过敏、降低气道敏感性等。
1. 冷空气刺激：着凉时，冷空气直接刺激呼吸道，导致呼吸道平滑肌收缩，引起咳嗽、有痰症状。应及时增添衣物，做好保暖措施，避免再次受冷空气侵袭。可适当喝些温热的开水，温润呼吸道，缓解不适。
2. 呼吸道黏膜受损：着凉后，呼吸道黏膜的防御功能下降，容易受到损伤，进而出现咳嗽、咳痰现象。可使用生理盐水雾化吸入，帮助清洁和湿润呼吸道，促进黏膜修复。也可遵医嘱服用康复新液、维生素C片、复方甘草含片，促进黏膜愈合，减轻咳嗽症状。
3. 呼吸道感染：着凉使身体抵抗力降低，细菌、病毒等病原体易侵入呼吸道引发感染，出现咳嗽有痰症状。若是病毒感染，可遵医嘱服用利巴韦林颗粒、抗病毒口服液、磷酸奥司他韦胶囊；细菌感染则可遵医嘱选用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片进行抗感染治疗。
4. 过敏反应：着凉后身体处于应激状态，可能诱发过敏反应，导致咳嗽有痰。需明确过敏原并避免接触，可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物缓解症状。
5. 气道高反应性：着凉后气道变得更为敏感，处于高反应状态，受到轻微刺激就会咳嗽有痰。可遵医嘱使用布地奈德气雾剂、沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等药物，降低气道敏感性，减轻咳嗽症状。
日常要注意根据天气变化及时增减衣物，避免再次着凉，同时适度进行体育锻炼，增强身体抵抗力，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱规范治疗。
