吃完东西胃里咕噜咕噜常见情况有胃肠蠕动、消化不良、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、胃部着凉等。
1. 胃肠蠕动：进食后胃肠开始蠕动消化食物，会产生咕噜咕噜声音，这是正常生理现象。一般无需特殊处理，正常饮食作息即可。
2. 消化不良：进食过多、过快，或吃了不易消化食物，胃肠消化负担加重，食物在胃内停留时间长，发酵产气，引起胃里咕噜响。可适当运动，促进胃肠蠕动，帮助消化，也可服用健胃消食片等助消化药物。
3. 胃肠功能紊乱：精神压力大、饮食不规律等因素影响胃肠正常功能，导致胃肠蠕动不协调，出现咕噜声。要调整生活方式，规律饮食，放松心情，必要时可在医生指导下用调节胃肠功能药物。
4. 肠道菌群失调：长期使用抗生素、饮食不均衡等破坏肠道菌群平衡，产气菌增多，气体积聚在胃肠道产生咕噜声。可补充益生菌，如双歧杆菌等，改善肠道菌群。
5. 胃部着凉：腹部保暖不当，胃部受寒凉刺激，胃肠蠕动加快，引发咕噜声。注意腹部保暖，可用热水袋热敷胃部，喝些温热的开水。日常要注意规律饮食，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好心态和充足睡眠，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
