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冠心病病人在饮食方面的注意事项

更新时间:2025-08-25 10:23:31

冠心病病人在饮食方面需注意控制脂肪摄入、减少钠盐摄入、增加膳食纤维摄入、控制糖分摄入、适量补充蛋白质等。

1. 控制脂肪摄入:应减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,少吃动物油、油炸食品、奶油糕点等,这些食物会使血液中胆固醇水平升高,加重动脉粥样硬化,不利于冠心病病情控制,可选择富含不饱和脂肪酸的植物油如橄榄油、亚麻籽油等。

2. 减少钠盐摄入:过多的钠盐摄入会导致水钠潴留,增加心脏负担,升高血压,加重冠心病病情。要少吃咸菜、咸鱼、腌肉等高盐食物,烹饪时也要少放盐,每天盐摄入量最好不超过 5 克。

3. 增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,膳食纤维可促进肠道蠕动,降低胆固醇吸收,有助于控制体重和血糖,对冠心病病情有益,像菠菜、苹果、燕麦等都是不错的选择。

4. 控制糖分摄入:避免过多食用高糖食品,如糖果、甜饮料等,高糖饮食会使血糖升高,转化为脂肪堆积,增加血液黏稠度,加重血管病变,不利于冠心病康复。

5. 适量补充蛋白质:可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质来源,为身体提供必要营养,维持正常生理功能,但也不能过量摄入,以免增加肾脏负担。

冠心病病人在日常生活中要养成良好的饮食习惯,合理搭配饮食。同时,要定期就医复查,严格按照医生的嘱咐调整饮食和进行治疗,这样才能更好地控制病情,提高生活质量,预防疾病进一步发展。

审编医生
倪新海心血管内科 主任医师 医院:中国医学科学院阜外医院

主治疾病:擅长冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失...详情>

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