过敏性哮喘患者需注意远离过敏原、规律用药、适度运动、合理饮食、关注环境等。
1. 远离过敏原:常见过敏原如花粉、尘螨、动物毛发皮屑等,要尽量避免接触。花粉季减少外出,定期清洁家居、更换床单被罩以减少尘螨滋生,不养宠物或避免与宠物亲密接触。
2. 规律用药:严格按照医生的嘱咐按时、按量使用药物,不能自行增减药量或停药。即使症状缓解,也需维持治疗,以控制气道炎症,降低哮喘发作风险。
3. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等,运动强度要循序渐进。运动前做好热身,避免在寒冷、干燥或空气污染严重时运动。
4. 合理饮食:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及可能诱发过敏的食物。多吃新鲜蔬果,保证营养均衡,增强身体抵抗力。
5. 关注环境:注意室内外环境的变化,寒冷天气注意保暖,雾霾天佩戴口罩。保持室内空气流通,定期开窗通风。
过敏性哮喘患者在日常生活中要多留意自身状况,养成良好的生活习惯,保持规律作息,避免精神过度紧张和疲劳。同时,要定期复诊,根据病情变化调整治疗方案,严格遵循医生的指导,这样才能更好地控制病情,减少哮喘发作次数,提高生活质量。