脚踝关节炎主要是因为跌打损伤以及慢性磨损造成的，患者经常出现肿胀、疼痛这种身体反应，而且在活动的时候，疼痛感更为严重。由于每一个人在日常生活中都需要行走，所以患者必须及时治疗关节炎和疼痛疾病，那么处理炎症的方式具体包括哪些方面？为患者介绍4种方法。
1.物理治疗
如果一个人患有足踝关节炎，需要考虑进行局部的烤电治疗、封闭治疗或者红外线理疗，这种治疗方式的优点是具有活血化瘀的功效，而且对于皮肤的损伤很小，缺点是花费的金钱比较多以及需要多次治疗。
2.调整饮食结构
治疗脚踝关节炎的一种有效方式就是食疗，病人在日常生活中多吃一些清淡、容易消化和营养丰富的食物，有利于补充身体的钙元素和维生素，提高免疫力，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、海鲜类食品、瘦肉类食品等。
3.按照医嘱用药
科学使用药物是缓解局部疼痛的一种有效方式，患者需要服用扶他林片、赛来昔布或者硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，能够缓解肿胀与酸痛。此外，病人可以考虑服用抗生素类药物，但是不能长期用药，比如头孢类药物和青霉素类药物。
4.户外运动
由于室内阴暗潮湿是导致踝关节炎的重要因素，所以病人需要多做户外运动，可以到公园接受太阳光的照射或者郊游，既能去除身体的多余湿气，又能减少身体的炎症反应。
建议每一个出现脚踝关节炎的人都采取合适的方式治疗疾病，包括服用消炎镇痛的药物，进行物理治疗以及接受饮食调理等，在此期间每一个人都应该保持积极乐观的心态，并且适当的锻炼自己的身体。希望每一个患者在科学治疗之后，脚踝都能恢复健康，走路的时候不再疼痛。
