护理胃溃疡需注意饮食、生活习惯、情绪调节、用药、定期复查等。
1. 饮食：要规律进食，定时定量，避免过饥过饱加重胃部负担。食物应选择易消化、富含营养的，如米粥、面条等，多吃蔬菜、水果补充维生素。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、酒精等，这些会刺激胃黏膜，不利于溃疡愈合。
2. 生活习惯：保证充足睡眠，每晚至少7 - 8小时，利于身体恢复和胃部自我修复。适当进行运动，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动。同时要戒烟，烟草中的尼古丁会影响胃黏膜血液循环，延缓溃疡愈合。
3. 情绪调节：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃部的正常蠕动和消化液分泌，加重胃溃疡症状。患者要学会调节情绪，可通过听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力，保持心情舒畅。
4. 用药：严格按照医嘱按时服药，不能自行增减药量或停药。了解药物的服用方法和注意事项，如抗酸药应在饭后1 - 2小时服用，保护胃黏膜的药物要在饭前服用等。
5. 定期复查：定期进行胃镜检查，观察溃疡的愈合情况，及时发现可能出现的并发症，如出血、穿孔等。按照医生的建议，一般在治疗一段时间后进行复查，以便调整治疗方案。
日常要多关注自身症状变化，若出现腹痛加剧、黑便、呕血等异常情况，应立即就医。同时，要始终保持良好的生活和饮食习惯，积极配合治疗，这样才能更好地促进胃溃疡的康复，预防疾病复发。
