激光去胎记后需注意伤口护理、防晒、饮食、皮肤反应、生活习惯等。
1. 伤口护理：保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，以防感染。不要随意搔抓或摩擦伤口，让痂皮自然脱落，不可强行揭除，以免影响修复，留下疤痕。
2. 防晒：激光去胎记后皮肤较为敏感，紫外线容易导致色素沉着。外出要做好防晒措施，如涂抹温和的防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等，减少阳光直射。
3. 饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能刺激皮肤，影响恢复。也要少吃光敏性食物，如芹菜、菠菜等，防止加重色素沉着。多吃富含维生素的新鲜蔬果，促进皮肤修复。
4. 皮肤反应：治疗后皮肤可能出现红肿、结痂等正常反应，一般会逐渐消退。若出现严重的红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医。
5. 生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体和皮肤得到充分休息。适当进行舒缓运动，增强体质，但要避免剧烈运动导致出汗过多刺激伤口。
激光去胎记后的恢复需要细心呵护，日常要多留意皮肤变化，严格按照医生的嘱咐做好各项护理工作，这样才能取得较好的恢复效果，让皮肤尽快恢复健康状态。
