急性上呼吸道感染的注意事项包括休息、饮食、水分补充、病情监测、隔离防护等。
1. 休息：保证充足的睡眠与休息，让身体得到恢复的时间，避免过度劳累，过度劳累会使身体免疫力进一步下降，不利于病情好转，应尽量减少体力活动，创造安静舒适的休息环境。
2. 饮食：选择清淡、易消化且富含营养的食物，像米粥、面条、鸡蛋羹等，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强身体抵抗力，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重身体不适。
3. 水分补充：多喝温开水，有助于缓解喉咙疼痛，还能促进新陈代谢，加快体内毒素排出，每天建议饮用1500 - 2000毫升左右的水，也可适当喝一些鲜榨果汁。
4. 病情监测：密切关注自身症状变化，如体温、咳嗽、喉咙疼痛等症状是否加重，若出现持续高热不退、呼吸困难、剧烈头痛等异常情况，需及时就医。
5. 隔离防护：为防止将病毒传染给他人，尽量减少外出，如需外出要佩戴好口罩，避免前往人员密集场所，在家时也要注意室内通风换气。
日常生活中，要养成良好的生活习惯，规律作息，适度锻炼，增强体质。同时，严格按照医生的嘱咐按时服药，不要自行增减药量或停药。若症状持续不缓解或出现新的症状，应及时复诊，以便调整治疗方案。
