脊髓水肿恢复期需注意休息、饮食、康复训练、心理调节、定期复查等。
1. 休息：脊髓水肿恢复期间要保证充足的休息，避免过度劳累。过度活动可能会增加脊髓的负担，影响恢复进程。尽量多卧床休息，选择舒适的床垫和合适的体位，减轻脊髓所受压力，为脊髓的修复创造良好条件。
2. 饮食：合理饮食对脊髓水肿恢复很关键。多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于受损神经组织的修复。还要多吃新鲜蔬果，补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘，因为便秘可能导致腹压升高，影响脊髓恢复。
3. 康复训练：在医生指导下进行科学的康复训练。早期可进行简单的肢体被动活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。随着恢复情况逐渐增加训练强度，如进行平衡训练、步行训练等，帮助恢复肢体功能，但要注意训练量和强度要循序渐进。
4. 心理调节：脊髓水肿恢复过程可能漫长，患者易出现焦虑、抑郁等不良情绪。不良情绪会影响身体的恢复，所以要学会自我调节，保持积极乐观的心态。可通过与家人朋友交流、适当听音乐等方式缓解心理压力。
5. 定期复查：按照医生安排定期复查，通过检查如磁共振成像等，了解脊髓水肿的恢复情况。医生可根据复查结果及时调整治疗方案，确保恢复过程顺利。
脊髓水肿恢复期要从多方面加以注意，保持健康的生活方式和积极心态，严格遵循医生的建议，这样才能更好地促进脊髓功能恢复，提高生活质量，减少并发症的发生。
