骨质疏松这种疾病以老年人最为多见，因为老年人的新陈代谢能力下降，对于营养的吸收能力也是比较差的，在前期的时候这种疾病没有特殊的症状，它的发展同样是不知不觉的，所以骨质疏松症夜是一种悄无声息的疾病，早期没有明显症状或者是活动以后会有轻微的疼痛，往往不会被人们注意到，疾病逐渐加重会有一系列的症状表现，包括周身疼痛以及腰腿疼痛和关节疼痛。
骨质疏松大多数的由于钙流失导致的，所以患者可以多喝一些骨头汤，能够有效的预防骨质疏松，有效的预防，骨质疏松的几个方法有以下几种：
1.多补充一些钙元素，然后进行合理的日照，促进钙吸收，可以强健筋骨，也要进行科学的健身，进行一些适合老年患者的程度运动。
2.坚持良好的生活习惯，合理饮食，均衡营养控制，体重减少，预防肥胖症出现，也要戒烟戒酒，使人体能够储备更多的骨矿物。
3.积极的预防继发性的骨质疏松症，除了正确的防治原发疾病以外还应当治疗某些疾病，也要避免使用一些引起骨质疏松症的药物，比如说糖皮质激素和抗癫痫病类的药物，同时还要采取一些措施防治骨疏松症的并发症。
骨质疏松症对人体的危害是比较大的，老年骨质疏松症也是非常重要的一种疾病，它的主要临床表现就是身长会缩短，会出现驼背的情况。大多数都是在身体疼痛以后出现，这也是老年性骨质疏松症最常见和最严重的并发症，它会增加病人的病痛，也会严重限制病人的活动，缩短患者的寿命，而且骨质疏松症的患者容易出现骨折，如果发生脊柱压缩性的骨折就会导致胸廓畸形，会使肺活量减少引起肺阻塞。