老年人前列腺增生应注意饮食调整、避免久坐、定期检查、注意保暖、慎用药物等。
1.饮食调整:饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激性食物,减少饮酒,避免咖啡因的摄入,以减轻前列腺的充血。
2.避免久坐:长时间久坐会压迫前列腺,加重病情。应适当活动,如散步、打太极拳等,以促进血液循环。
3.定期检查:定期进行前列腺检查,如直肠指诊、B 超等,以便及时发现病情变化,采取相应的治疗措施。
4.注意保暖:寒冷会使前列腺交感神经兴奋性增强,导致尿道内压增加,引起尿液逆流。要注意保暖,预防感冒。
5.慎用药物:某些药物可能会加重前列腺增生的症状,如阿托品、颠茄片等。在使用药物时,应咨询医生,避免自行用药。
老年人前列腺增生需要注意日常生活中的各个方面,养成良好的生活习惯,积极配合医生治疗,以提高生活质量。