初次佩戴渐进片需要注意适应期、正确的佩戴姿势、选择合适的场景进行佩戴、定期复查以及日常保养等。
1.适应期：渐进片与普通镜片有所不同，初次佩戴可能会有一些不适应。需要给自己一定的时间来适应新镜片，一般需要1-2周的时间。在适应期内，可能会出现头晕、视物变形等症状，这些都是正常的，随着佩戴时间的增加，症状会逐渐减轻。
2.正确的佩戴姿势：佩戴渐进片时，要保持正确的姿势，头部不要过度前倾或后仰，眼睛要通过镜片的适当区域看东西。看远时，眼睛平视前方，通过镜片的上方看；看近时，眼睛自然下视，通过镜片的下方看；看中距离时，眼睛通过镜片的中间区域看。
3.选择合适的场景进行佩戴：在适应期内，建议先在相对固定的环境中佩戴渐进片，如室内、办公室等。等适应后，再逐渐扩大佩戴的场景，如户外、运动等。
4.定期复查：佩戴渐进片后，要定期到眼镜店或医院进行复查，检查视力、镜片的度数是否合适等。一般建议每半年复查一次。
5.日常保养：渐进片需要注意日常保养，避免划伤、磨损镜片。清洁镜片时，要用专用的眼镜布轻轻擦拭，不要用手或其他物品直接擦拭镜片。同时，要避免将镜片暴露在高温、潮湿的环境中。
初次佩戴渐进片需要一定的时间和耐心来适应，同时要注意正确的佩戴方法和日常保养，以确保镜片的效果和使用寿命。如果在佩戴过程中出现任何不适或问题，应及时到眼镜店或医院进行咨询和处理。
