乙型流感眼睛红可通过休息与眼部护理、抗病毒治疗、缓解眼部炎症、补充营养、就医检查等方法来应对。
1. 休息与眼部护理：乙型流感引发眼睛红，多因病毒感染导致身体疲劳及眼部局部炎症反应。保证充足睡眠能让身体恢复，利于减轻眼部充血。用干净温水浸湿的毛巾轻轻敷眼，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，可促进眼部血液循环，缓解眼部不适与红肿。同时避免揉眼，防止加重感染。
2. 抗病毒治疗：乙型流感病毒感染是根源，抗病毒治疗能抑制病毒复制。遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、玛巴洛沙韦片、金刚烷胺胶囊，可有效对抗乙型流感病毒，随着体内病毒量减少，因病毒引发的眼部炎症也会减轻，眼睛红的症状随之缓解。
3. 缓解眼部炎症：眼睛红可能伴有眼部炎症。遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液，这些药物能减轻眼部炎症，消除眼部红肿，减轻眼部疼痛、瘙痒等不适症状，促进眼部恢复。
4. 补充营养：乙型流感期间身体消耗大，补充营养有助于增强免疫力，利于对抗病毒和缓解眼部症状。多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，这些营养物质能为眼部组织修复提供所需营养，增强眼部抵抗力，辅助减轻眼睛红的情况。
5. 就医检查：若眼睛红症状持续不缓解或加重，可能存在其他眼部并发症。及时就医，医生会进行详细眼部检查，如视力检查、眼压测量、眼部超声等，明确病因后给予针对性治疗，避免延误病情导致更严重的眼部问题。
患病期间要注意保持眼部清洁，避免长时间用眼，减少电子设备使用时间。饮食上保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物。按照医生嘱咐按时用药和复查，以便及时了解病情变化调整治疗方案。