检查高血压前需注意饮食、作息、情绪、药物、测量方式等。
1. 饮食：检查前几天要保持清淡饮食，避免食用过咸、油腻、辛辣的食物，像咸鱼、油炸食品、辣椒等。过咸食物会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，可能升高血压，影响测量准确性；油腻食物可能使血液黏稠度增加，干扰血压数值；辛辣食物会刺激交感神经，促使血压波动。
2. 作息：提前一周要规律作息，保证每天有充足的睡眠时间，一般7 - 8小时，避免熬夜。熬夜会使身体内分泌失调，交感神经兴奋，引起血压升高，干扰真实血压水平的检测。
3. 情绪：检查前要保持情绪稳定，避免紧张、焦虑、激动等不良情绪。情绪波动会促使体内分泌肾上腺素等激素，导致血压快速上升，让测量结果偏高，不能反映正常血压状况。
4. 药物：如果正在服用可能影响血压的药物，需提前告知医生，由医生判断是否需要停药或调整用药。某些药物如避孕药、类固醇等会影响血压，不停药可能得出不准确的血压值。
5. 测量方式：测量血压前30分钟内不要吸烟、喝咖啡或浓茶，避免剧烈运动。测量时要选择合适的体位，一般取坐位或卧位，手臂与心脏保持同一水平，按照正确方法使用血压计测量。
日常生活中，要养成良好的生活习惯，定期监测血压。若对检查结果有疑问或身体出现不适，应及时就医，遵循医生的建议进行进一步检查和治疗。
