脚指甲掉了需要注意伤口清洁、避免感染、防止二次损伤、合理饮食、观察恢复情况等。
1. 伤口清洁：脚指甲掉落后，要立即用生理盐水或清水冲洗伤口，去除污垢和杂质，减少细菌滋生的机会，之后用碘伏等消毒药水对伤口进行消毒处理，保持伤口的洁净。
2. 避免感染：尽量让伤口保持干燥，避免长时间浸泡在水中，比如不要长时间洗澡或泡脚。穿着干净、透气的鞋袜，防止细菌在潮湿闷热的环境中大量繁殖引发感染，若伤口出现红肿、渗液等异常，要及时就医。
3. 防止二次损伤：受伤的脚要避免剧烈运动和受到外力撞击，行走时小心谨慎，防止再次撞到受伤部位，加重疼痛和损伤，影响指甲的正常恢复。
4. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，这些营养物质有助于促进指甲的生长和伤口的愈合，加快身体恢复。
5. 观察恢复情况：密切留意指甲的生长状况以及伤口的愈合情况，若发现指甲生长异常，如生长缓慢、变形等，或者伤口愈合不佳，要及时咨询医生。
在脚指甲恢复期间，日常生活中要多注意休息，减少受伤脚部的负重。同时，严格按照医生的嘱咐进行护理和用药，不要自行随意处理伤口或使用不明药物，以免影响恢复效果。
