总是流鼻血的常见原因有鼻腔干燥、挖鼻习惯、鼻部炎症、鼻中隔偏曲、血液系统疾病等。
1. 鼻腔干燥：空气干燥、长期处于空调环境等会使鼻腔黏膜水分流失，变得脆弱易出血。可使用加湿器增加空气湿度，用生理盐水滴鼻保持鼻腔湿润。
2. 挖鼻习惯：经常用手指挖鼻，易损伤鼻腔黏膜血管导致出血。需改掉挖鼻习惯，若鼻腔有分泌物，可用生理盐水冲洗。
3. 鼻部炎症：如过敏性鼻炎、鼻窦炎等，炎症刺激会使鼻黏膜充血肿胀，容易破裂出血。积极治疗鼻部炎症，遵医嘱使用鼻喷药物、口服药物等控制炎症。
4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧偏曲，突出部位黏膜较薄，受气流等刺激易出血。症状严重时可考虑手术矫正鼻中隔。
5. 血液系统疾病：如血小板减少性紫癜等，会影响凝血功能导致鼻出血。需就医进行血液检查，明确诊断后针对性治疗。
日常要注意保持鼻腔清洁湿润，避免用力擤鼻、剧烈运动等。若鼻出血频繁或出血量大，应及时就医，在医生指导下进行检查和治疗。
