人鼻病毒好了后需注意日常防护、饮食调理、适当运动、作息规律、定期复查等。
1. 日常防护：要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻，减少病毒再次侵入的机会。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，可佩戴口罩。同时，保持居住环境的清洁和通风，定期打扫房间，更换床单被罩等。
2. 饮食调理：保证饮食均衡且富有营养，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，增强身体的抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担，影响身体恢复。
3. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，坚持适度运动，有助于提高身体机能，增强免疫力。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累，运动后及时补充水分。
4. 作息规律：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。避免熬夜，养成早睡早起的良好习惯，有利于身体各项机能的正常运转。
5. 定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解身体的恢复情况。如果在恢复过程中出现不适症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便及时发现问题并进行处理。
人鼻病毒康复后，在日常生活中做好各方面的护理和保健工作，有助于身体彻底恢复健康，降低再次感染的风险，若有任何异常应及时咨询医生并遵循医嘱。
