新型冠状病毒感染需注意个人防护、日常监测、饮食营养、休息睡眠、心理调节等。
1. 个人防护：应正确佩戴符合标准的口罩，如医用外科口罩或N95口罩，确保口罩贴合面部，遮住口鼻。勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法认真清洗，避免用未清洁的手触摸眼、口、鼻。尽量减少前往人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，保持安全社交距离，至少1米以上。
2. 日常监测：密切关注自身症状，如发热、咳嗽、乏力、嗅觉味觉减退等，若症状加重或持续不缓解，及时就医。定期测量体温，了解体温变化情况。
3. 饮食营养：保证饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等，增强身体免疫力。多喝水，促进新陈代谢。
4. 休息睡眠：保证充足的睡眠时间，每晚7至8小时，营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，提高睡眠质量，利于身体恢复。
5. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。可通过听音乐、阅读、适度运动等方式缓解压力，放松心情。
感染新型冠状病毒后，在日常生活中要多方面加以注意，严格做好防护措施，合理安排生活。若身体出现异常状况，务必及时咨询医生并遵循医嘱进行治疗和调养，争取早日康复。
