类风湿性关节炎的注意事项包括饮食、运动、保暖、心理调节、定期复查等。
1. 饮食：应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，有助于增强身体抵抗力。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免加重炎症反应。同时，要控制盐分摄入，以防加重关节肿胀。
2. 运动：适当进行运动可保持关节灵活性和肌肉力量。选择低强度运动，如散步、太极拳、瑜伽等，避免过度劳累和剧烈运动。运动前要做好热身，运动过程中注意姿势正确，避免损伤关节。
3. 保暖：关节部位要注意保暖，避免受寒受潮，寒冷潮湿的环境会加重关节疼痛和僵硬。天气变化时及时增添衣物，可佩戴护膝、护腕等保暖用品。
4. 心理调节：类风湿性关节炎病程长，易给患者带来心理压力，产生焦虑、抑郁等不良情绪。患者要学会调整心态，保持积极乐观的情绪，可通过与家人朋友交流、参加社交活动等方式缓解心理压力。
5. 定期复查：需按照医生要求定期复查，监测病情变化和药物不良反应。通过复查，医生可及时调整治疗方案，确保治疗效果。
类风湿性关节炎患者在日常生活中要多方面注意，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，这样才能更好地控制病情，提高生活质量。同时，要严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药，如有不适及时就医。
