籽乌与鱿鱼在外形、生活习性、营养价值、烹饪方式上存在不同。
1. 外形：籽乌体型小巧，身体呈椭圆形，有八条较短的腕足；鱿鱼体型相对较大，身体狭长，呈锥形，有十条腕足，其中两条较长。
2. 生活习性：籽乌多栖息在近海的泥沙底质区域，喜欢在浅海的礁石缝隙中活动；鱿鱼则多生活在远洋的中上层水域，具有较强的游泳能力，能在较深的海域活动。
3. 营养价值：籽乌富含蛋白质、多种维生素以及矿物质，对人体有滋养作用；鱿鱼同样富含蛋白质，还含有牛磺酸等特殊营养成分，对视力等方面有一定益处。
4. 烹饪方式：籽乌适合做凉拌、辣炒等，能保留其鲜嫩口感；鱿鱼适合烤、煎、炒等多种烹饪方式，不同做法能呈现不同的风味。
日常烹饪籽乌和鱿鱼时，要注意清洗干净，去除内脏等杂质。烹饪过程中根据它们的特点掌握好火候和时间，以保证口感和营养。同时，对海鲜过敏者要避免食用，确保饮食安全。
