脑摔伤颅内出血恢复期需注意休息、饮食、情绪、康复训练、定期复查等。
1. 休息：保证充足睡眠，避免熬夜与过度劳累，让大脑有足够时间恢复。营造安静舒适的休息环境，减少外界干扰，利于身体机能修复，促进病情好转。
2. 饮食：保持清淡且营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜蔬果补充维生素。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，防止加重身体负担影响恢复。
3. 情绪：保持积极乐观心态，避免情绪大幅波动。家属要给予关心支持，患者自身可通过听音乐等方式舒缓情绪，良好情绪有助于身体恢复。
4. 康复训练：在医生指导下进行针对性康复训练，如肢体运动障碍者进行肢体功能锻炼，语言障碍者开展语言康复训练，循序渐进提升身体功能。
5. 定期复查：按医生要求定期复查脑部CT等，了解颅内出血吸收及恢复情况，以便及时发现问题调整治疗方案。
在脑摔伤颅内出血恢复期，日常生活中要多关注自身身体状况，严格遵循医生的嘱咐进行护理和康复。若出现异常症状，如头痛加剧、呕吐等，应立即就医，确保恢复过程顺利，最大程度降低后遗症风险。
