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泡脚也有学问糖尿病人泡脚的注意事项

更新时间:2025-07-09 13:23:06

糖尿病人泡脚需注意水温、时间、足部状况、泡脚用品、泡脚频率等。

1. 水温:糖尿病人因神经病变,对温度感知不灵敏,泡脚水温不宜过高,一般控制在 37℃左右为宜,过高易烫伤皮肤,引发感染,可使用水温计测量水温确保安全。

2. 时间:泡脚时间不宜过长,以 15 - 20 分钟为佳。长时间泡脚会使下肢血管扩张,导致心脑等重要器官供血不足,还可能加重下肢水肿。

3. 足部状况:泡脚前要仔细检查足部,若有伤口、溃疡、水泡等,应避免泡脚,防止感染加重。若足部皮肤干燥,可在泡脚后涂抹适量润肤霜。

4. 泡脚用品:避免使用刺激性强的泡脚用品,如含有大量香料、酒精的产品,以免刺激皮肤。可选择成分温和、具有一定保健作用的泡脚药包。

5. 泡脚频率:不宜过于频繁泡脚,一般每天或隔天一次即可。过度泡脚可能破坏皮肤的正常屏障功能,增加感染风险。

日常中,糖尿病人要多关注足部健康,保持足部清洁干爽。选择合适的鞋袜,避免挤压足部。定期检查血糖,严格控制血糖水平。若对泡脚等足部护理有疑问,应及时咨询医生,遵循医生的专业建议,以预防足部并发症的发生。

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