浅表性胃炎患者需注意饮食、生活习惯、情绪调节、定期复查等。
1. 饮食：要规律进食，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃部负担。食物应选择易消化、温和的，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物会刺激胃黏膜，加重炎症。
2. 生活习惯：要保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响胃部的正常修复。同时要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会损害胃黏膜，不利于病情恢复。还要适当进行运动，如散步、慢跑等，增强体质，促进胃肠蠕动。
3. 情绪调节：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会影响胃肠功能，所以要保持心情舒畅，可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解压力，调节情绪。
4. 定期复查：按照医生的建议定期进行胃镜等检查，以便及时了解胃部炎症的变化情况，若有异常能及时调整治疗方案。
浅表性胃炎患者在日常生活中要多方面加以注意，养成良好的生活和饮食习惯，保持积极的心态。严格遵循医生的嘱咐，按时服药，出现不适及时就医，这样才能更好地控制病情，促进胃部健康的恢复。
