轻微脑梗塞的注意事项包括饮食、运动、血压血糖血脂监测、情绪调节、定期复查等。
1. 饮食：要遵循低盐、低脂、低糖原则，减少腌制食品、油炸食物、甜品等摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物、鱼类等富含维生素、膳食纤维和优质蛋白的食物，保证营养均衡，有助于维持血管健康，降低血液黏稠度，减少脑梗塞复发风险。
2. 运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少150分钟。运动能增强心肺功能，促进血液循环，提高身体代谢能力，改善血管弹性，对病情恢复和预防再次梗塞有积极作用。
3. 血压血糖血脂监测：定期测量血压、血糖、血脂，按照医生指导控制在正常范围。高血压、高血糖、高血脂是脑梗塞的重要危险因素，有效控制这些指标可降低病情加重或复发几率。
4. 情绪调节：保持平和心态，避免情绪大起大落。过度激动、焦虑、紧张等不良情绪会使血压波动，增加脑血管负担，不利于病情稳定。
5. 定期复查：按照医生安排定期到医院复查，通过检查了解脑部血管情况和身体各项指标变化，以便及时调整治疗方案。
日常要养成良好生活习惯，规律作息，戒烟限酒。严格按照医生嘱咐用药，不可自行增减药量或停药。若身体出现异常症状，如头痛、头晕、肢体麻木等，应及时就医。
