屈光不正的注意事项包括合理用眼、定期检查、正确配镜、饮食调节、避免外伤等。
1. 合理用眼：要注意控制用眼时间，避免长时间连续看书、看电子屏幕等，每用眼 30 - 40 分钟应休息 5 - 10 分钟，可眺望远处或闭目养神。保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 33 厘米，身体坐正，不要躺着、走路或在晃动的车厢内看书、看手机。同时，保证充足的户外活动时间，每天至少 2 小时，让眼睛充分接触自然光线。
2. 定期检查：定期进行视力检查，一般建议每半年到一年检查一次，及时了解视力变化情况。若发现视力下降明显，应及时就医，确定是否需要调整治疗方案。
3. 正确配镜：如果需要配镜矫正，要选择正规的医疗机构或眼镜店验光配镜。配镜后要注意正确佩戴，按照医生或验光师的指导，根据不同的屈光不正类型和度数，确定佩戴时间。同时，要注意眼镜的清洁和保养，定期更换镜片和镜架。
4. 饮食调节：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，这些营养物质有助于维护眼睛健康，对改善屈光不正有一定帮助。
5. 避免外伤：在日常生活中要注意保护眼睛，避免受到外力撞击。进行可能有眼部危险的活动时，如体育运动、使用工具等，可佩戴护目镜等防护装备。
屈光不正患者在日常生活中要时刻关注眼睛健康，养成良好的用眼习惯。严格按照医生的嘱咐进行护理和治疗，若出现视力异常变化或眼部不适等情况，应及时就医，以便采取正确的措施应对。
