腰椎皮下筋膜炎的治疗方法有一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。
1. 一般治疗：对于腰椎皮下筋膜炎患者，一般治疗十分重要。患者需注意休息，避免腰部过度劳累与剧烈活动，减少对筋膜的刺激。因为过度活动会加重筋膜的损伤和炎症反应。同时要做好腰部保暖，寒冷刺激可能使筋膜血管收缩，加重疼痛与不适。可通过佩戴腰围等方式，为腰部提供支撑，减轻筋膜所承受的压力，促进炎症的消退，帮助受损的筋膜逐步恢复正常状态。
2. 物理治疗：物理治疗对腰椎皮下筋膜炎疗效显著。热敷能使腰部局部血管扩张，加快血液循环，为受损筋膜带来更多营养物质，带走代谢废物，减轻炎症。按摩可缓解腰部肌肉紧张，改善筋膜的粘连状况，促进局部新陈代谢。而红外线照射利用热效应，深入组织，减轻疼痛，促进组织修复。这些物理手段从不同角度改善腰部筋膜的生理环境，减轻炎症，缓解疼痛。
3. 药物治疗：药物治疗是腰椎皮下筋膜炎常用手段。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊，遵医嘱用药可有效减轻炎症和疼痛。布洛芬缓释胶囊能抑制体内炎症介质的产生，双氯芬酸钠肠溶片通过抑制环氧化酶活性发挥抗炎作用，塞来昔布胶囊对特定的环氧化酶有选择性抑制效果。肌肉松弛剂可缓解肌肉紧张，减轻对筋膜的牵拉，辅助治疗。同时，外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏，遵医嘱使用能直接作用于患处，减轻局部炎症。
4. 中医治疗：中医治疗腰椎皮下筋膜炎有独特优势。针灸通过刺激特定穴位，调节经络气血运行，改善腰部筋膜的气血供应，减轻疼痛与炎症。推拿手法能调整脊柱关节位置，纠正微小错位，缓解筋膜的紧张与受压状态。中药熏蒸利用中药蒸汽的温热和药力，渗透肌肤，温通经络，散寒止痛，促进腰部筋膜的修复与功能恢复。
5. 手术治疗：手术治疗针对保守治疗无效的腰椎皮下筋膜炎患者。当筋膜发生严重粘连、挛缩，影响腰部正常功能，且经长时间保守治疗症状无明显改善时，可考虑手术。手术能直接松解粘连的筋膜，切除病变组织，解除对神经、血管等结构的压迫，恢复腰部筋膜的正常解剖结构和生理功能，从而缓解疼痛，改善腰部活动功能。
在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，避免长时间弯腰或久坐，定时起身活动腰部。注意腰部的姿势，保持正确的站姿和坐姿。加强腰部肌肉锻炼，增强腰部的稳定性。同时，要严格按照医生的嘱咐进行治疗和康复，定期复查，以便及时调整治疗方案，促进身体早日康复。
