治疗牙龈炎可通过保持口腔清洁、使用药物治疗、去除局部刺激因素、进行饮食调整、手术治疗等方法。
1. 保持口腔清洁：对于牙龈炎患者，保持口腔清洁至关重要。正确刷牙能有效清除牙齿表面和牙缝间的食物残渣与牙菌斑，减少细菌滋生。建议使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于三分钟。饭后使用清水或漱口水漱口，能进一步清洁口腔，抑制细菌生长。这样可降低细菌对牙龈的刺激，缓解牙龈炎症状。
2. 药物治疗：药物治疗能辅助控制牙龈炎炎症。常见药物如甲硝唑片，他能有效抑制厌氧菌的生长繁殖，遵医嘱服用可减轻牙龈炎症。过氧化氢溶液，具有消毒杀菌作用，用于冲洗牙龈沟，能清除其中的脓性分泌物和细菌。碘甘油，可直接涂抹在牙龈部位，起到消炎收敛的效果，遵医嘱用药有助于缓解牙龈红肿、出血等症状。
3. 去除局部刺激因素：去除局部刺激因素是治疗牙龈炎的关键。牙菌斑、牙结石以及不良修复体等会持续刺激牙龈，引发炎症。通过洗牙，利用超声波的高频震荡，能有效去除牙齿表面和牙龈缘附近的牙结石和牙菌斑，减轻对牙龈的刺激。对于存在不良修复体的患者，需及时拆除并重新制作合适的修复体，以消除局部刺激，促进牙龈炎的恢复。
4. 饮食调整：合理的饮食调整对牙龈炎治疗有积极作用。多摄入富含维生素 C 的食物，如橙子、柠檬、草莓等水果，以及西兰花、菠菜等蔬菜，维生素 C 有助于增强牙龈组织的抵抗力，促进牙龈组织的修复。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这些食物可能会加重牙龈的炎症反应。保持均衡的饮食，为身体提供充足的营养，有利于牙龈炎的康复。
5. 手术治疗：对于少数经上述治疗效果不佳，牙龈纤维增生明显，炎症难以消退的患者，可考虑手术治疗。牙龈成形术是常见的手术方式，通过切除增生的牙龈组织，修整牙龈外形，恢复牙龈的正常生理形态和功能。手术能彻底去除病变组织，消除炎症，改善牙龈外观和功能，但手术存在一定风险，需在专业医生评估后进行。
在治疗牙龈炎期间，要养成良好的口腔卫生习惯，坚持正确刷牙、使用牙线等。定期到医院进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。饮食上继续保持健康均衡，避免不良饮食习惯。严格按照医生的嘱咐用药和复诊，以便医生及时了解治疗效果并调整治疗方案，促进牙龈炎早日康复。
