得了肾病后，在日常生活中需要注意饮食调整、避免感染、规律作息、合理运动、定期复查等。
1.饮食调整：肾病患者的饮食需要根据病情进行调整。一般来说，需要限制蛋白质的摄入量，尤其是非优质蛋白质。同时，要控制盐分的摄入，避免加重水肿。还需要注意钾、磷等矿物质的摄入量，避免高钾血症、高磷血症等并发症。
2.避免感染：感染是导致肾病加重的重要因素之一。肾病患者要注意个人卫生，勤洗手，保持口腔、皮肤等部位的清洁。避免去人员密集的场所，尤其是在流感等传染病高发季节，要注意预防感染。
3.规律作息：保持良好的作息习惯对于肾病患者的康复非常重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜。规律的作息有助于维持身体的正常代谢，减轻肾脏的负担。
4.合理运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，但肾病患者需要根据自己的病情选择合适的运动方式和运动量。一般来说，可以选择散步、太极拳等较为温和的运动方式，避免剧烈运动。
5.定期复查：肾病患者需要定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。复查的项目包括尿常规、肾功能、血压等。
肾病患者在日常生活中要注意各个方面的细节，保持良好的生活习惯，积极配合治疗，这样才能更好地控制病情，提高生活质量。
