新型冠状病毒感染阳了后腹泻可通过调整饮食、补充水分和电解质、腹部保暖、合理用药、中医调理等方法应对。
1. 调整饮食：新型冠状病毒感染阳了后腹泻时，肠道较为脆弱，此时调整饮食很关键。应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，这些食物不会给肠道造成过多负担，利于肠道功能恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，此类食物会刺激肠道黏膜，加重腹泻症状。同时要少食多餐，避免一次进食过多，让肠道能更好地适应消化。
2. 补充水分和电解质：新型冠状病毒感染引发的腹泻会导致身体丢失大量水分和电解质，容易引起脱水和电解质紊乱。及时补充水分和电解质能维持身体正常生理功能。可饮用适量的淡盐水，补充钠、氯等电解质；也可选择口服补液盐，其成分能精准补充身体所需的各种电解质。还可适量饮用果汁，补充钾离子等。
3. 腹部保暖：新型冠状病毒感染阳了后，腹部着凉可能会加重腹泻症状。腹部保暖能促进局部血液循环，缓解肠道痉挛，减轻腹泻。可以使用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤。也可选择贴上暖宝宝，持续为腹部提供温暖环境，改善肠道的血液循环，有助于肠道恢复正常蠕动。
4. 合理用药：遵医嘱用药蒙脱石散、黄连素片、双歧杆菌四联活菌胶囊。蒙脱石散是一种吸附剂，能在肠道表面形成一层保护膜，吸附肠道内的病菌和毒素，减少其对肠道黏膜的刺激，从而缓解腹泻。黄连素片具有抗菌消炎作用，能抑制肠道内的有害细菌，减轻炎症反应，达到止泻效果。双歧杆菌四联活菌胶囊可调节肠道菌群平衡，补充有益菌，抑制有害菌生长，恢复肠道正常功能，改善腹泻症状。
5. 中医调理：中医对于新型冠状病毒感染阳了后的腹泻也有一定的调理作用。艾灸足三里、中脘等穴位，能激发经气活动，调节脾胃功能，增强脾胃运化能力，改善腹泻。按摩腹部也有帮助，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解腹泻带来的不适。
新型冠状病毒感染阳了后出现腹泻，要多关注自身症状变化。日常注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够的精力恢复。饮食上持续保持清淡易消化原则，避免食用可能加重肠道负担的食物。若腹泻症状持续不缓解或出现严重脱水等情况，务必及时就医，严格遵医嘱进行治疗。
